63 anni o 36?

Il segreto di Yazemeenah

Come avere una pelle perfetta?

Lei si chiama Yazemeenah, ha avuto una vita avventurosa, ha fatto la modella, ha sempre vissuto in comunione con la natura e possibilmente vicino al mare. Rappresenta un esempio di come si possa fermare il tempo, perché ha 63 anni portati con splendore, senza alcun ricorso alla chirurgia plastica o ad artifici chimici. Capelli bianchi, comparsi all’età di 12 anni e mai tinti per scelta, yoga e meditazione da oltre 30 anni praticati con regolarità, alimentazione vegetariana e uso costante di integratori, maschere e prodotti per capelli fatti in casa. Ma ciò che distingue Yazemeenah è un profondo equilibrio interiore nonché una dieta in cui alcol e bevande analcoliche non esistono: beve invece molte centrifughe di frutta, mangia uova e pesce fresco ogni giorno. La sua routine di bellezza è lavarsi il viso con acqua fredda e bere un bicchiere di acqua calda con limone. Inoltre, si trucca molto raramente e in effetti ne ha poco bisogno perché vive a Malibu con il sole che splende.

E allora vi proponiamo tre maschere meravigliose a base di miele: esso ha una forte capacità di trattenere l’acqua e aiuta il viso a mantenere il giusto livello di idratazione. La prima, è al miele e limone: servono un limone, un po’ di olio d’oliva, pari quantità di miele e 250 grammi di yogurt. Il composto va tenuto sul viso 10 minuti  e poi sciacquato, la maschera può essere conservata in frigo per 3 giorni. La seconda è anti age al miele e latte di cocco: gli antiossidanti del miele uniti ai grassi sani del cocco riparano i tessuti danneggiati e aiutano a rimuovere le tossine che ostacolano il processo di ossigenazione cellulare. Servono 4 cucchiai di latte di cocco e 2 cucchiai di miele, in posa per 20 minuti. Infine, la maschera al kiwi, carica di vitamina C, per dare luce alla pelle. Servono un kiwi maturo, 2 cucchiaini di yogurt bianco e 1 cucchiaino di miele.

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